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¿Cuál es la mejor hora para broncearse? Conoce las técnicas y horarios más recomendados

Si has tenido malas experiencias en tus intentos por lograr el bronceado perfecto, este artículo es para ti.

 

Las horas favorables de sol

Muchas personas desconocen la importancia de no broncearse entre las 10 a. m. y 4 p. m. Entre las 7 y 10 a. m. y desde las 4 hasta las 6 p. m. obtienes excelentes resultados con menos riesgos para tu piel.

 

La piel es nuestro órgano más grande y para protegerlo debemos evitar las horas con más cantidad de radiación solar (rayos UVA y UVB), que son los causantes desde quemaduras simples hasta problemas serios como cáncer de piel.

Técnicas preventivas y refrescantes

Esta lista te dará una guía para pasar un verano más sano:

 

  • Protégete durante los horarios peligrosos del sol renovando tu bloqueador solar (FPS 15 o 30) cada 2 horas.
  • Recuerda que la influencia del sol es más fuerte estando bajo el agua.
  • Evita broncearte con productos inadecuados como cerveza o aceite de coco.
  • Disfruta de los menús tropicales con mucha fruta para mantener tu piel hidratada.
  • Lleva artículos indispensables como repelentes de insectos, un botiquín básico y suficiente agua pura para el viaje.

 

Ahora sí estás listo para disfrutar de unas vacaciones relajadas y sin complicaciones.

 

 

Qualipharm
9 Comentarios

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19/2018
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